Förra veckan var Daniel på Kiropraktorkedjan Nacka och föreläste för Region Västerbotten om träning för äldre.

I år, 2015, så finns det nu lika många människor som är äldre än 65 år som det finns människor i arbetsför ålder!

Det är viktigt med träning när man är äldre och slutar arbeta. Var tredje person som är 65 år kommer att råka ut för en fallolycka i år. När man är äldre så kan en höftfraktur påverka livskvaliteten oerhört mycket. Femårsöverlevnaden är låg vid höftfrakturer hos äldre. Riskerna minskar när man tränar styrka och balans.

Se föreläsningen på Youtube här.